Anksiyete

MutiEss

Hanımlar merhaba nasıl baş ediyorsunuz? Hangi ilaçları kullanıyorsunuz? Süreç nasıl ilerliyor? Ben baya kötü durumdayım😞

Omom

MutiEss terapi aldınız mı hiç?

Evcilkaktus

MutiEss emzirdiğim için ilaç kullanamıyorum hiçte iyi durumda değilim. Belirtilerin neler ?

17062019

MutiEss Ben 3 senedir çekiyorum çok berbat bir durum Allah düşmanımın başına vermesin. İlaç kullanmadım hiç. Kendi kendimi teselli etmeye çalışıyorum

Nurell

MutiEss terapiye gidiyorum 2 hafta da bir… henüz 3 seans gittim.. bakalim faydası olacak mi ilaç şimdilik başlamadık…

MutiEss

Omom aldım🙄

Evcilkaktus

17062019 Belirtileriniz neler acaba ?

MutiEss

17062019 edebiliyor musunuz ben edemiyorum 😒

MutiEss

Evcilkaktus iç yanması titreme nefes alamama öleceğim hissi delirme korkusu🙄

17062019

Evcilkaktus Benim belirtilerim 3 sene önce çarpıntı ve titreme ile başladı. Sonra içime sebepsiz bir ölüm korkusu girdi günlerce uyuyamadım kustum anksiyete den. Uyursam ölecekmişim gibi. Ben ölürsem çocuklarım ne yapar dedim hep ağladım. Sanki her gün son günümmüş gibi düşünüp kriz geçirdim, kendime tarihler koymaya başladım. Doktora gittim, yaygın anksiyete bozukluğu olduğunu söyledi doktor. İlaç içmedim psikologla tedavime devam ettim ama halen yokluyor en ufak bir üzücü olayda, mesela korona çıktığından beri daha çok tetikledi. Geçen hafta oturduğum yerde ayağa kalkmak istedim kalkamadım bacaklarım çözüldü birden çarpıntı başladı ama ufak da olsa baş edebildim çünkü atak geldiğini biliyorum artık. O kadar zor birşey ki Allah düşmanıma bile vermesin.

Omom

MutiEss anksiyete aslında buz dağının görünen kısmı. Altta yatan gerçek sebepleri bulduğunuzda bu semptomlarda da azalma yaşarsınız. Bence önemli olan işinde iyi bir terapist bulup gereken sayıda terapi seansına gitmek. İlaçlar da fayda ediyor evet ama bir yere kadar. Ben de çoğu zaman bu problemi yaşıyorum ama hem öncesinde aldığım terapiler çok işime yaradı hem de fazla prim vermemeye çalışıyorum. Kendinizi sık sık bir şeylerle meşgul etmek işinize yarayabilir

Evcilkaktus

MutiEss bende de çarpıntı nefes darlığı evde yalnız kalma korkusu ölüm korkusu var hep olumsuz düşünüyorum illa yanımda biri olsun istiyorum 🤦

MutiEss

Omom bir sürü para döktüm diyebilirim bu terapiye ve inanın para umrumda değil en önemlisi benim iyi olmam. Bana yardımcı olur musunuz?

MutiEss

Evcilkaktus evet bende evde yalnız kalamıyorum sürekli biri olsun istiyorum😞

Omom

MutiEss ruh sağlığı uzmanı değilim ama elimden geldiği kadar yardımcı olurum :)

Evcilkaktus

MutiEss Allah yardımcımız olsun 🥺

MutiEss

Evcilkaktus Aminnn. Bebeğiniz kaç aylık

Evcilkaktus

MutiEss 5 aylık canım böyle olunca ona bile faydam olmuyor ya .. senin bebiş kaç aylık

MutiEss

Omom çok sevinirim destek olmak bile iyi gelir 🦋

Kahveliseker

MutiEss ilaç almıyorum 17 yasindan beri var su an 33 yasindayim. Uzun sure terapi ve ilacla devam ettim ilaçtan sıkıldım uyustugumu hissettim doktorla konusarak 19-20 yaslarinda biraktim. Sonra terapiyi de biraktim ise basladigim icin. İse baslamak da iyi gelmisti o zakanlar. Cok siddetli atak zamanlari olabiliyor üzüntü sıkıntı is stresi falan kendi kendime atlatmaya çalışıyorum. İki kez düşük yaptim o zamanlar gerçekten çok fenaydim eşim sayesinde onlari da atlattim. Anksiyeteniz ne yönde acaba genel mi yoksa belirli seylere mi takiyorsunuz. Yani bebeginize bir sey olacak korkusu, ölüm korkusu, yalnizlik korkusu falan

MutiEss

Kahveliseker Bana birşey olacak bebeğime bakamayacağım. Ölüm korkusu falan hepsi birlikte. Bir yerim ağrısa ölecek miyim acaba düşünceleri

MutiEss

Evcilkaktus 4 aylığız. Evet öyle oluyor ya yetemiyorum gibi geliyor😞

Feride10

MutiEss bende de vardı canım, ben kafamı meşgul edecek bir hobi edinerek hemen hemen yendim sayılır. Yani zihnimi doldurdum sürekli başka şeylerle ilgilendim oyalandım, müzik dinledim film izledim, bol bol dışarı çıkıp yürüyüş yaptım imkanım oldukça. Bebek olduktan sonrada onun derdinden tasasından kendiminkinş unuttum. Ama hala arada yoklar beni saolsun anksiyeteciğim. Bende bir çok terapi denedim ama hiç biri çare olmadı. Bu dediklerim bana çok iyi geldi. Gerçekten insan kendisinin ilacıymış onu anladım. Bu durumu arkadaşlarımla eşimle de sık sık konuştum. Bu da bana baya iyi geldi diyebilirim

MutiEss

Feride10 Bende öyleydim iyiydim kendi kendime telkinlerde bulunuyordum. Şimdi ara sıra yokluyor beni şu günlerde daha çok yoklamaya başladı 🥴

Sonraki Sayfa »