Gokbayes2018 3 gün kuralıyla verdim ilk tattırdığımda.
İlk gün 1 çay kaşığı
ikinci gün 1 tatlı kaşığı
üçüncü gün 1 yemek kaşığı
Sonra ki öğünler bir çay bardağı kadar oldu hep.
ilk yoğurt,patates,havuç,kabak,bal kabağı,elma,armut,muz,avokado gibi besinlerden başladım. Haşlayıp çatalla ezip verdim. Şimdi tadım dönemini geçtik sabah
11.00’da kahvaltısı
14.00’da ara öğünü
18.00’da akşam yemeği var