ErvaZeyno Benim hayat felsefem devamlı tıkınmaktı vallahi ama yok dedim kestim açlık hissinizi kalorisiz şeylerle kesebilirsiniz 🤗
Tam olarak bilmiyorum her kişinin kendi bünyesine bağlı kimisine bir yeter kimisi iki üç yapar 😏 Dayanabilmek ve sonuç önemli aslında.
Mesela leslienin 1 saatlik 45, dakikalık videoları var ama ben 30 dk yapabiliyorum vücudum ham daha çünkü 🙄