cemrenin_annesii yatağa yanınıza yatırın popoya pat kulağına pişle uyutmayı deneyin, ilk etapta sallanmaktan kurtulsun. Sonra arkadaşın da dediği gibi ilk uyku 2 saat sonra ikinci üçüncü ve gece uykusu 2,30 saat sonra olarak ayarlayın 15-30dk sapma olabilir. İlk uykuyu max 1,5 saat öğlen uykusunu max 2 saat şekerlemeyi max 45 dk tutun. 3 güne alışır zaten. Gece nasıl besliyorsunuz rüya öğünü yapabilirsiniz