Kilo vermek

Alminazli · 2021-09-27T20:53:20+00:00

Kızlar o kadt cok kilo vermek istiyorum ki anlatamam ama kendime engel olamıyorum hastalii boyutunda sürekli biseyler yemek istiyorum nasıl istahimi kesicem...

Alminazli

Ozgebudak_06 Ahh bacim benim kiz oldu 14 aylik kaldi kilolar eşim de rahatsiz olduğumun farkinda o da kilo mu versen hayatim sana yürüme bandi falan alalim mi gibisinden dio ama bakalim

Ozgebudak_06

Alminazli
Benimki de oldu 5 aylık ama hiçbir kıyafetimin içerisine giremiyorum o kadar canım sıkılıyor ki.sezeryan oldum göbeğim hala duruyor çok moralim bozuluyor ama biyandan da emziriyorum şok bir diyette yapamam yürüyüş içinde vaktim yok bebeğim çok huysuz inan bı dakka oturamiyorum hele bu aralar iyice azıttı.bilmiyorum napcam ama bu kilolardan çok rahatsızım

Alminazli

Nehirr16 Abim beden eğitimi ogretmene ayni zamnda özel diyet programlari uyguluyo kişisel olarak egitimini aldi ona danisicam canim

AND-20

Alminazli oğlum 7 aylık 86 ile doğuma girdim 1 haftada 70 e düştüm halla 70 kiloyum 10 kilo fazlam var göt göbek çıkık bu ara kendimi dizginleyemiyorum da mutfağa girdikçe yiyorum durduramıyorum cumartesi gününden bu yana böyleyim ama sinirden biraz da mavi den pantolon denedim olmadı fermuarı biraz zorluyodu olmadı hiç biri dedim çıktım. bize olan sana nasıl olmuyo acil kilo ver dedi görümcem kendisi de minyon çok zayıf .bu ara kilo almaya başladı çocuğu da yok. doğum yapalı ne kadar olmuş hemen ip ince olmamı bekliyo sinirden gözlerim doldu aglicam aglayamadım da. millet nasıl kilo veriyo anlamiyorum . İçimi döktüm biraz kusura bakma

Alminazli

AND-20 estağfurullah canim benim bende kendimi dizginliyemiyorum malesef hiçbişey giymek istemiyorum artik bende ne denesem istediğim gibi olmuyo üzerime ama bi silkelenip kendimize gelmemiz gerekli

Hep_mi_uykusuz

Alminazli koca paket degil heralde 😊Mesela kahve yapiuorum sade yaninda 2 kare bitter.Bide her spor sonrasi degil bazen tek kahve bazen hicbisey

AND-20

Alminazli evet aslında kendi elimizde de işte bahanelere sığınıyoz

Busederen

Alminazli canım bende 170 boyundaym 72 kg falandım çok kafama takıyodum hep zayıflamak istiyodum sonra safra kesemde bi taş çıktı anamdan emdiğim süt burnumdan geldi çorba içemez hale geldim 65 kg düştüm sarılık oldum serumlarla beslendim sadece vücudumu iltihap sardı hakkında hayırlısını iste inşallah verirsin sağlıklı bi şekilde

Alminazli

Busederen insallah canim cok geçmiş olsun sana da

Alminazli

Ozgebudak_06 Ben bebegim o aylardayken kanguruya koyup cikiyodum bide soguk oluyodu kanguru kurtaricimdi ama iste takılı kaldi kilom kesinlikle inmio

Elif2409

Alminazli tam beni anlatmışsınız yemeden duramıyorum deliricem. 😒 Yani alışkanlık oldu boş otururken bile ay ağzım boş kaldı ne yesem diye düşünüyorum yok boyle birşey 🙄

neslihan-87

Elif2409 Ben acıktıkça kendimi içmeye vermiştim😂Kahve yeşil çay gibi

neslihan-87

Alminazli Ben sabah aç karnına ılık limonlu su ile başladım kahvaltıda yumurta bol yeşillik falan yedim kahvaltıdan sonra hergün düzenli yeşil çay içtim.İnanın gece bebeğimi beslemek için kalktığımda saat farketmeksizin 2 tane çikolata bisküvi baklava ne bulursam yiyen biriydim.Çok seviyor engel olamıyordum.Hırs yaptım ilk 1 hafta çok zorlandım.Akşam en geç 7 den sonra yemeği kestim.Bol su ve 3 ayda 75 kg dan 60 kg düştüm

Elif2409

neslihan-87 evet ikiside zayıflatıyor aslında . Türk kahvesi mi. ? Bide emzirirken mi?

sutas

Alminazli benim kizim da 19 aylik 98 kiloyla doguma gittim 80 de takili kaldim hamilelikten once de kilom vardi hep ama 75i gecmezdim sora gece atistirmalari cikolatalar vs derken psikolojik bir hal aldi ve 2 yildir kot pantolon giyemiyorum xxl oldum gitti. Kendi cabamla 3-5 kilo verip geri aliyordum ve online diyetisyenlerden biriyle gorustum haftalik liste gonderiyor 1 hafta oldu baslayali 2.6 kg vermisim. Her aciktigimda bseyler yemek istedigimde su ictim. İnstagramda biri var Nazlimelike_ diye sadece detoks sulari ve biraz da dikkat ederek baya kilo vermis. Neyse ben su icmeye basladim diyetisyenin veridgi listeyi de harfiyen uyguladim. Uc bes aya daha daha iyi bir kiloya gelecegim insallah. Benm sorunum aciktigimda makarna pilav tarzi beslenmek gece cikolatalari vs idi. Simdi listede ne varsa onu yiyorum aklima hamurisi vs gelmiyo elime ne gectiyse onu yiyen ben listeye bagli olunca bir nebze beslenmem duzeldi. Butceniz varsa online bi diyetisyenle calisin. Sorasi geliyor 🌸

Alminazli

sutas Abim beden egitimi öğretmeni ayni zamnda dediginiz gini özel diyet listesi hazirlayip online diyetisyenlik yapio ona danisicam

neslihan-87

Elif2409 Evet türk kahvesi.Emzirmiyorum malesef

Prensesannesiiiiii

Alminazli canım bende çay kullanıyorum 6 aydan sonra başladım 1 aydan az bir sürede göğüs bel göbek 10 cm inceli kolumda öyle olmayan pantolonlarim olmaya başladı 87 ye kadar çıkmıştım şimdi 79 a düştüm çay ilk başta sıkılaştırıyor ben çok memnunum ☺️

Alminazli

Prensesannesiiiiii ne çayı acaba

Elif2409

neslihan-87 ben süt veriyorum da günde 2 fincan birşey olmaz herhalde

Alminazli

neslihan-87 Ben her gün türk kahvesi icerim icmedigim gün başım ağrır

Prensesannesiiiiii

Alminazli brown tea canım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »