Ooh bıngıl bıngıl bi göbek, selülit dolu bacaklar. Sonuç, minnoş bal kuzular😃 kızlar tavsiyem sağlıklı beslenin. Kendinize göre diyet yapmayın. Protein temelli beslenin. Ama doktor başla dediği anda hemen spora.. squat yapın günde 10-20-30. Ben 50+50 yapıyorum. Ciddi anlamda bacaklarım inceledi. 1 haftada farkı görüyorsunuz. 1 haftadır yarım mekik de yapıyorum. Sırada göbüş var. Ama sakın sıkı diyetler yapmayın. Sütünüzü azaltirsiniz. Bol su ve protein. Karbonhidrati çıkarın hayatınızdan. Hepsi gidiyor.😘😘😘