Eliffffffff merhaba, meyvelerinde irmik yulaf unu kullanabilitsiniz. Sütünüzü de sagabilirseniz iyi olur, meyvelerine hatta yemeklerine ekleyebilirsiniz. En azından sütünüzde azalmamis olur. Kilosu normal ama öğünlerde iyi sadece anne sutunde biraz daha desteklenmeli..