denizinveraninannesi temmuzda doğum yaptım ben ama diyete aralıkta başladım 2 ay sürdü hemen hemen, emziriyorum bu arada bol su içmeyi ihmal etmedim onun haricinde gerçekten sağlıklı beslendim en önemlisi akşamları yemekten sonra hiçbirşey tüketmedim( bence kilit nokta bu çünkü eşimde ben akşamları birşey tüketmiyorum diye birşey istemedi benden o da 7-8kilo verdi). Keşke bırakmayıp devam etseydim şu 4-5kilom giderdi. Bu arada hala aynı kilodayım güzel tarafı sağlıklı bir şekilde kilo verince almak kolay olmuyor yesemde, yani kaldığım yerden devam edicem inşallah🙏🏻☺️