Derininmotheri İstikrarlı bir şekilde probiyotik kullanmalısın. Hamilelik + doğum sonrası her gün enterogermina kullanıyorum
zeytinyağı, komposto… Bunlar anlık çözümler
bağırsaklarını terbiye etmen lazım
İlaveten her gün kefir içerdim hamileyken, şimdi laktoz var diye içemiyorum