Melek21 bu durum da tabi ki sütünüz etkilenir, bebeğiniz uyuduğu an siz de dinlemelisiniz, ev işleri falan filan diye uğraşmayın, o işleri bir süre askıya alın, ufak tefek şeyleri eşiniz akşam gelince halledin, yemek işini de pratik bir şekilde halletmelisiniz, mesela sabah kahvaltısını eşiniz evden çıkmadan yapın, öğlen için çorba için, çorba yapamam derseniz de çabuk çorbalar var ondan içebilirsiniz, çok sağlıklı değil ama aç kalmaktan iyidir, bu şekilde pratik şeylerle öğün oluşturabilirsiniz, her boşluğu kendinize bakmak için değerlendirin, birazcık planlı programlı giderseniz daha kolay olur sizin için bu süreci atlatmak