Yaşasın 82.8 🙊💃🏻 (Kilo verme)

Sareeninannesi · 2021-08-19T07:55:51+00:00

Kızzlaaar hiç bu kadar sevineceğim aklımın ucuna gelmezdi 90 kilo falandım hamile kaldım 94 le doğuma gittim çıktım 90 olmuşum sonra 84 e indim ama tekrar al...

snyck

Sareeninannesi tebrikler 74le hamile kaldim 84le doğuma girdim hepsini verdim ve bingo yine 83e çıktım ve psikoljim artik iyi degil çoğu kıyafet olmuyor 🙄 bazi belirtilerden doktora gittim insulin direncim ve hipoglisemim var ac kalınca elim kolum titriyor diyetisyen buna göre diyet yazdı ama ne zaman motive olup başlarım bilmiyorum kendimi 70-75 aralığında bile çok iyi hissediyorum cunku kilom 83 olsa da yağ olarak 11 kilo fazlam var sadece

Sareeninannesi

snyck insülin çok zor kendimden biliyorum benim 25 kilo yağım var şaka gibi 🥲🥲 ama gidicek inşallah başarıcaz kendinize inanın

sarpinko

Sareeninannesi bunu nasil olcturmeye karar verdiniz peki.yani ne gibi belirtiler oluyor.sekeri birakacaksinz diyet sonnda anladgm kadaryla.ve hayattaki en mukemmel karar lutfen bunu basarin ve basardim diye post acin olur mu ki..motiveye cok ihtycmz var cogu kisinin seker konusunda

Sareeninannesi

sarpinko nasıl başladı ilk belirtilerim biraz bahsedeyim ani acıkmaların oldu özellikle geceleri midem kazınıyo resmen kalkıp bişiler yemeye başladım sabahları aç uyandım hemde nasıl açım canım herşeyi istiyo herşeyi yiyorum ama sanki doymuyorum sonra kilo aldığımı farkettim yememeye başladım bu sefer baş ağrısı çektim gözlerm karardı doktora gittiğimde doktor sınırdasın diyabet hastası olucaksın bu gidişle dedi ve ilaç verdi 3 sene kullandım hamile kalınca insülinim düştü ve ilaç kullanama gerek kalmadı doğumdan sonra tekrar yükseldi emzirncw ilaç yazamam dedi diyetisyene gitmen gerek hasta olursun dedi bu yaşta diyabet olmak istemediğim için gitmeye karar verdim korkuyorum şeker hastası olmaktan sınırdayım çünkü o yüzden en çok karar verdim bigün buraya başardım diye post açıcam inşallah inanıyorum 🌸insülin direnciyle kilo vermek çok zor ama ben başardığımı gördükçe hırslanıyorum üstelik kolik bir bebekle tek başıma uğraşıyorum ev işi yemek temizlik derken çok caba sarfediyorum kahvemi eksik etmiyorum inandıktan sonra yaparsınız pes etmeyin sizde başarırsınız ben yapabiliyosam eğer❤️

aslaninannesi_01

Sareeninannesi bizim burdaki diyetisyen o kadr iyi degl oncedende gitmustm sadece liste veriyor yemiyerek kilo verecegimi ztn bnde biliyorum 😏

Sareeninannesi

Deletedmom_36 inşallah verirsinizz insanın isteyipte yapamayacağı hiç birşey yok bence 🌸

snyck

Sareeninannesi bana hipoglisemi de olduğu için ac kalma 3 ana 3 ara öğün yap dedi kardeşimde sadece insulin direnci var Ona aralıklı oruç diyeti yap dedi siz nasil ilerliyorsunuz 🤗

Birkullanici

Sareeninannesi bende 61,5 dan 65 e çıkmışım 😬acil diyete ihtiyacım var

Sareeninannesi

Birkullanici hayatım ztn zayıfsın ne gerek var 😂😂

Yusufcugunannesi14

Sareeninannesi 55 ile hamile kaldım , 90 ile doğuma girdim eve döndüğümde 86 kiloydum şuan oğlum 6 aylık , diyet falan yapamıyorum 8 aylık gibi diyet yapacağım her gün yürüyüş yapıyorum bol su içiyorum şuan da 64 kiloyum hedefim 55 tekrardan . Aslında normal diyor herkes ama bende piskolojik olarak takıntı oldu vermezsem baya sinirlenirim .

Sareeninannesi

Yusufcugunannesi14 aslında normal kilonuz maşallah çok iyi vermişsiniz kendinizi kaç kiloda mutlu hissediceksiniz ona ulaşın sağı solu dinlemeyin diyete başladığımdan beri ye bişi olmaz diyolar bende diyorumki bikereden bişi olmaz diye diye bu hale gelmedikmi ztn😂

Bety

Sareeninannesi 😂😂😂 bende buna cevap olarak ayy yiyorum da kilo almıyorum demek istiyorum 😂😂

Sareeninannesi

Bety admin bayanı dışarı alırmısın çok acil 🤣🤣🤣

Minikkussss

Sareeninannesi aynıymış durumumuz bnde 85 le hamile kaldm 95 le dogum ,dogumdan sonra 85 ve sonra tekrar 91 oldm ekmek kıstım tatlıyı ketim biraz da hareketlendim şuan 85 kiloyum 75 olsam yeter diyorm 🤲

Sareeninannesi

Minikkussss olursunuz inşallah ben 68 olmak istiyorum 70 olursam bile öpüp başıma koyarım ama hedefim 68 🌸🌸beraber başarıcaz GİTSİN KİLOLAR 💃🏻

Ozge04858

Sareeninannesi 90 girdim 80 kiloyum bidaha veremedim psikolojim bozuldu bakamıyorum aynalara cok çirkin lldu vücudum zayıf vücudu güzel olan insanları görünce moralim bozluyor

Sareeninannesi

Ozge04858 benimde moralim bozuk büyük beden reyonundan giyinmekten sıkıldım beğendiğim kıyafet oluyo bi bakıyorum 42 ye kdr ama ben 46 yı bile zor giyerken nasıl olucak bana bazen bakıyorum tek bi ürün kalmış çok beğendim etiketine bakıyorum 40 beden haydaaa gelde çıldırma bende artık küçük beden reyonundan giymek istiyorum Allahım 38 olmayı nasip etsin bizlere 🥲🥲

Sareeninannesi

snyck yumurta şartıyla hergün güzel bir kahvaltı yapıyorum peynir zeytin domates biber yeşillik ara öğünlerimde ayran galeta vs var ama ben kahve delisiyim ve kahve içiuorum bazen ağzıma bi çikolata atıyorum kendimi mahrum etmiyorum ama çok minik olmak şartıyla herşeyden tadıyorum yani yinede doktorumda beni zorlamıyo asla bazen açlığı okdr derinden hissediyorumki bi şişe su içiyorum 😂

Sareeninannesi

snyck 3 ana 3 ara benimde aynı şekil porsiyon kontrolü 5 yemek kaşığı sebze yemeği 4 yemek kaşığı yoğurt salata bu şekilde gidiyorum arada köfte tavuk falanda yiyorum

melrosee

Sareeninannesi Dün bende diyetisyene başladım umarım sizin gibi ilerleyebilirim 🙈🥰

Sareeninannesi

melrosee ayy inşallah hedefinize ulaşırsınız 🌸🌸

sarpinko

Sareeninannesi seker cok illet gercekten bizim ailemiz hep seker hastasi ve insulin alan bile var.tetikte bekliyorum o nedenle.korkuyorum surekli kendimi kontrol ediyorum.bir bagimlilik bence tatli ama gercekten insanlar ne bagimliliklardan kurtuluyorlae ve sizde yapacaksinz eminim..ki yapiyorsunuzda tebrik ediyorum.bu direncle basedip kilo vermek cok cok zor biliyorum.ah rabbim bizi yavrularimiza bagislasin onlar icin daha cok saglik dilemek 🙏🏻

Birkullanici

Sareeninannesi yok canım 10 kilo fazlam var şuan kısa bpyluyum 162😊

Ygzmomm

Sareeninannesi ben ben ben

Yusufcugunannesi14

Sareeninannesi ya diyet yapabilme direncim var ama eşimle tartışıyoruz bu nedenden kilo vermem konusunda çok sert . Yoksa diyette yaparak daha çok zayıflarım . Teşekkür ederim 🌸

Bety

Sareeninannesi 😂😂😂 sadece hayal maalesef öyle değilim

Ozge04858

Sareeninannesi sorma aynaya bakmıyorum pantolon cikincao kocaman gibegimi görünce deliriylrim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »