Algan-29-06 ben ganonun sıcak çikolatasını içiyorum fayda ediyor hemde kilo aldırmıyor ben de takıyordum ama araştırdım sağımın nasıl yapılması gerektiğini YouTube da izledim halada araştırtıyorum sağmak sütü arttıyor ama düzenli olursa 100cc sağım yapanlar var onlar nasıl yapıyor anlamadım gitti