Yumurcakk Çok zorlamamaya çalışın, düzenli beslenip, bağırsak çalıştırıcı şeyler tüketirseniz daha rahat çıkarsınız. Kayısı suyu, hoşafı, meyvesi hangisini yerseniz, kefir tüketebilirsiniz bağırsak düzenleyici etkisi çok işe yarıyor, benim sütümü de arttırmıştı aynı zamanda, bol bol su için. Doktor bana tuvalete çıkmak için zorlarsan dikişlerin, dikiş yerlerin zarar görebilir, ödem oluşabilir, bunun yerine düzenli ve dengeli beslenip bağırsaklarını harekete geçirmelisin demişti.