Eyllece Roka, dereotu, maydonoz, semizotu, yeşil soğan. Bol su, solgar brewers yeast B12, Pregnacare Breastfeeding ya da İmom Latte multivitamin, Omega 3, Bestlak, bulgur pilavı, rezene+anason çay karışımı, kuru incir, hurma, çiğ kuruyemişler. Tahin pekmez. Bol protein. Özellikle yeşillikleri 3 öğün tüketmenizi öneririm. Ben bunların faydasını görüyorum 🙌🏻