Ayazz54 En başta stresten uzak olup fırsat buldukça uyumanızı tavsiye ederim.Bunun yanında bol bol su tahin helvası,tahin pekmez dereotu, yeşil soğan, bulgur pilavı, kuru incir ve kuru dut.Bu arada bende aynı dertten muzdarip olduğum için buradan görüp Solgar brevers yersb12 aldım daha yeni başladım ama memnun olan çok yazmak istedim sizede.