katipannne Duşa girin, dayanabileceğiniz kadar sıcak suyla masaj yapın.
Tarakla tarıyor gibi yapın şişlik olan yerlere.
Sürekli emzirin. Ters pozisyonda da emzirin mutlaka çok faydası oluyor.
Lahana yaprağını dondurup memenizin üstüne de koyabilirsiniz. Kocakarı yöntemi gibi olsada epey işe yarıyor.
En önemlisi ateşlenmeye başlarsanız direkt doktora gidin. İlerledikçe daha fena oluyor. Çok çok geçmiş olsun.