umudum_var2 durum bu şekildeyse mutlaka tahlil yaptırın. Sadece yiyerek o hale gelemezsiniz. İnşallah kısa sürede derdinize derman bulursunuz. Diyetisyenle devam edin mutlaka. Kendi başınıza halletmeniz zor görünüyor. Ben de en son o şekilde çözüm buldum. Aç kalmadan yavaş yavaş kilo veriyorum.