KİLOLAR!! 😩

sadecegokce

Merhaba güzel annelerimiz, ilk defa böyle bir topluluk içerisinde bulunuyorum. ne kadar faydalı şeyler okuyorum.. öncelikle hepinize çok teşekkür ederim ☺️ kısa keserek size bir soru sormak istemiştim..
5 yıl süren tedavi sonucu tüp bebek yöntemi ile hamile kaldım.
Sezeryan doğum yaptım şimdi kızım beş aylık. 70le hamile kaldım 108 kiloya kadar çıktım. doğumdan sonra 90 kiloya düştüm şimdi 98 oldum. emziriyorum ve sürekli yemek istiyorum özellikle tatlı türü. benimle aynı durumu yaşayan var mı? bu kilolar nasıl gidecek tavsiye ve görüşlerinizi bekliyorum ☺️❤️****

Busegokce

sadecegokce Türk kahvesine doktorunuz izin veriyor mu emziriyorsunuz malum? Tarcinli türk kahvesi, hindistan cevizi yağli Türk kahvesi icebilirsiniz. Bir bakıma yağ yakarken vücut diğer taraftan süt uretimi yapar. Tarçın bilindiği üzere. Onun dışında, aclik hissettiginiz da tamamen protein yuklenin. Peynir yiyin misal, ekmeksiz. Ya da keten tohumu ile yoğurt. Keten tohumu da süte vitamin kazandırır. Hem sütünüz azalmaz hem de vücut fazlasını atmaya hazırlanır

[silindi]

sadecegokce valla tatlı dedimi bende ölüp bitiyorum eşimde sürekli alıp geliyor açıkçası kilo falan düşünmeden yiyorum

Sinem91

sadecegokce Emzirmenin kilo vermede yardımcı olduğunu düşünmüyorum ben ya. Bir kere çok acıkıyor insan. Bebek için +300 +500 kalori almak yetiyor. Ama insanın içi eziliyor. Ben doğum yaptığım ilk aylar resmen doyuramamıştım kendimi. Hamileyken çok sıkmıştım kendimi kilo almamak için. İlerleyen aylarda normal yemeye başladım 😂 Bu emzirirken kilo verenler yediği azcık şeyi bebeğe veriyor. Başka bir açıklaması yok. Gördüğüm üzere isteyerek zayıflayanlar genelde emzirmeyi bıraktıktan ya da azalttıktan sonra başlıyor. Bir de insan korkuyor sütümle zarar gelir mi diye. En çok süt yapan şey su ve bol bol emzirmek.

cagankusunannesiii

sadecegokce ben 73 le hamile kaldım 87 ile doğuma girdim doğumdan 1 hafta sonra 72 kiloya düşmüştüm ilk günler hiç iştahım yoktu sadece su içtim bol bol ve süt yapar diye kayınvalidemin yaptığı hiç bişeyi yemedim gider hiç merak etmeyin 🌺

balim5858

Bende şurda bekleyeyim 🥴

sadecegokce

balim5858 bekleyelim 😄

sadecegokce

Busegokce önerileriniz için çok teşekkür ediyorum ❤️çok severim daha doğrusu severdim hamileyken çok az hatta hiç tüketmedim diyebilirim.. zamanla soğukluk girdi aramıza 😂 türk kahvesi doğumun ilk zamanlar içmiştim narkozu atması için ☺️ sonra fark ettim ki bebeğim uyumuyor bıraktım ama deneyeceğim ☺️

sadecegokce

[silindi] aynen ya yerken şükür hiç bişey düşünmeden yiyorum ama aynaya bakınca kalbim çıt 💔gözyaşın pıt 💧 oluyor 😁

RiverandSun

Bende acıktıkça çiğ badem atıyorum, yulafla yoğurt karıştırıp yiyorum. Yulafı sütle tarçınla balla pişirip yiyorum. Ama doyuyormuyum hayır😂 ama kilo kontrolü sağlıyorum. Bir de rezene kimyon tohumu ve ısırgan otuyla bir karışım yapıp demliyorum baya iştahı özellikle tatlı iştahını kesiyor ve süt yapıyor. Özellikle ısırgan otu yap yakımına da yardımcı. Birde bebeği arabasına atıp sitenin içinde her akşam 3-4 tur atıyorum. Şimdilik iyi bakalım.

sadecegokce

RiverandSun ya ne kadar güzel yazmışsın ama ben hem bol bol tatlı yiyip hızlıca kilo vermek istiyorum aç kalmak istemiyorum gözümün doymadığını mideme sokmak istemiyorum ama kilo vermek istiyorum 😁😭😭

sadecegokce

Sinem91 hamile kalmadan önce üç gün yemek yemesem aramazdım hamile kalınca da dikkat ettim hep kilo almamaya sağlıklı şeyler yedim içtim paketli hiçbir gıda yemedim. Ama hormon ilaçlarından olsa gerek hamileliğin ödeminden olsa gerek doğumdan sonra emzirmeye başladığım sütüm geldiği andan itibaren her şeyi yedim içtim o kadar fazla yiyorum ki yerken diyorum ki benim mideme mi yiyorum acaba 😁

Tugceege35

69 la hamile kaldım 85 le doğuma gittim şu an 59 kiloyum 57 ye düşmüstüm eşim çok zayıfladığımı söyleyince biraz geri aldım çocuk haraketli olunca ev yemek koca kendin derken gitti bide ben çok su içtim birazda dikkat ettim geceleri suyla doyurdum karnımı yada bal kaşıkladım reçel kaşıkladım ekmeksiz sütümde azalmadı bu sayede bu arada bebeğim 7,5 aylık

sadecegokce

Tugceege35

Tugceege35 Sanırım biraz da bünye ile alakası var ben geceleri hep su içiyorum zaten geceleri sürekli ayakta bebeğim de ama pek bir faydası olmuyor 😏 su içse yarayanlardanımmmm 💔

[silindi]

sadecegokce hahahah aynen 😂

RiverandSun

sadecegokce ne güzelll olurdu öyle olsaydı ya🙈

Sinem91

sadecegokce Valla ben hamileyken dikkat ettiğim kadar emzirirken edemedim / edemiyorum. 😂 Çay içsem çikolata yemezdim. Çikolata yesem kahve içmezdim. Kafein yüzünden. Ama doğurduktan sonra sezeryan falan baya baya içtim 😂😂

sadecegokce

RiverandSun ah keşkeeee 😁

sadecegokce

cagankusunannesiii umarım ya 😄 siz şanslı olan katagoridenmişsiniz 🥰

Waris

sadecegokce ben de aynı doğumdan sonra kilo alanlardanım. Doğumdan sonra tam 12 kilo aldım. Ne denediysem de veremedim ve diyetiayene başladım. 4 ayda 15 kilo verdim. İnşallah bi 7 kilo daha vermek istiyorum.

Sonraki Sayfa »