Ayna karşısında olmanız cok önemli beraber aynanın karşısında yüz üstü yatıp müzik acardım cok rahat dururdu birde iki kişi çarsafta bebek sallama pozisyonunu düşünün çarşaf yerde serili bebek yüz üstü yatıyor bebeğin başının oldugu çarşafı iki ucundan tutup kaldırarak bu pozisyonu uygulayabilirsiniz içinizden 10 kadar sayıp yatırıp devam ettirebilirsiniz