Stellaa tampon kullanın yogun gününüzde sık sık değiştirin. Yanınıza cam şişede elma sirkeli kaynamış ılıtılmış bir su hazırlayıp götürün, aksamları dus alırken vulva bölgenize dısarıdan sıkın, durulamayın. içeri sıkmayın ama tahriş olmasın. koyu renk pareo ve peştemal kullanın iyi tatilef