mltmkrkl benim 2 kere normal dogum yaptım,üst üste. Ilk doğumumdan 6 ay sonra 2.ye hamile kaldim, hamileligim boyunca hep squat hareketini yapiyordum zaten. Ikinci dogumumdan 6 ay sonra da fazla kilom olmamasina ragmen hem yediklerime dikkat ettim,porsiyonumu kücülttum. Hemde haftada 3 gün spor yapiyordum. Mekik ,şınav, felan, daha sonra internetten göbek eriten spor hareketlerini yapmaya basladim. Ama 4 ay önce chole ting diye spor videolarini görene kadar simdiye kadar ne yapmişım dedim 😂😂 bu chole ting e başlayinca 4 ay icinde göbek dümdüz oldu. Sonra kalca hareketini yaptim, kalçam dikleşti, 😍 eşim sana noluyor diyor 😂 şuan kızım 13 aylik oldu. Ve kimse dogum yaptigıma inanmiyor, hatta bekarken ki fiziğimden daha güzel oldu fizigim, 😁 ve zayifladimda, 53 kiloyum. Evlendigimde 55 kiloydum. 😂