Ya porsiyonlarınız sandıgınızdan büyük ya da gluten intoleransı diyabet vs gibi bir sıkıntınız var. Aynı şekilde arkadaşım ne diyet yaparsa yapsın kilo veremiyordu doktora gönderdim iyi ki gitmiş bir çok besine glutene alerjisi çıktı ve diyabetik olduğunu öğrendi daha sonra doktorum düzenlediği ilaçları kullandı cok güzel kilo verdi