Mehmetereninannesi haşlanmış 1 su bardağı nohut, bulgur ve yeşil mercimek. Yoğurt, 1 salatalık, birkaç yaprak taze nane ve su. 1 günlük miktarı bu kadar. Ve gün içinde aciktiginiz zamanlarda sadece bundan yiyorsunuz başka bir şey yemek yasak, bolca şekersiz çay ve kahve içilebilir ✌ görümcem daha çok kilo aldırır dedi ama bakalım 😂 sadece 3 gün sürüyor, sonra bırakmanız gerekiyor. Çarşamba başlarım cuma biter, cumartesi pazar tatil, pazartesi de kabak detoksu 🤣🤣🤣 kendime program yapıyorum böyle böyle o kiloyu verip o kaynanayı çatlatıcam 😜