Bugün 14 günlük chole tüm vücut programını tamamladım. 2cm incelme var toplamda 8cm gibi. Diyetsiz yaptım o sebepten az ama kıyafetlerden görünüşten kesinlikle çok belli. Bu arada fazla kilom yok, sıkılaşmaya çalışıyorum. Bi 14 daha ekliyorum programıma yarından itibaren💃🏻