incidenizzz Mehmetereninannesi öğlen yaptım diyestisyene de yazdığım için burayı unutmuşum bide daha fazla karın sıkılaştırıcı bilgileriniz varsa talibim canim
Mehmetereninannesi incidenizzz YouTube de Beyza vural alt karın egzersizleri var yada 28 günde sıkılaşma videoları var izleyebilirsinz
ikiKudurukAnnesi Ayy ben daha yeni gördüm bu postu bende diyetteyim geçen çarşamba başlamıştım 5 günde 2 buçuk kilo verdim
Mehmetereninannesi ikiKudurukAnnesi masallah cok güzel vermişsin sadece diyetle mi bizimde 1 Temmuz da 20 gün oluyor baslayalı 10 güne bir tartı günümüz var 😊
