Yok geçmiyor önce sürekli 1 saatte bir 15 dk sıcak olsun şu ılık değil sertlik olan kısma bastırarak meme ucuna doğru ittir sertliği sonra eline sağ böyle 3 seferde filan sertlik açılıyor ağrı hafifliyor ama tekrar ediceksin tek yapmayla geçmiyor öyle gecmezse duşa gir dediğim işlemleri tekrarla sıcak su dok devamli ovala ertesi güne baya geçmiş oluyor