Böyle 52 kilo mu olur ya 😒🙄

yaramaz_bocegim

Boyum 163 52 kiloyum ama pantolon 42 üstüm ise 38 40 falan oluyor.bu kadar kiloya 36 falan olmam gerekmez mi ya 🙄 şişman görünüyorum resmen. Napmam lazım ince görünmek için 49 kiloya mı düşmem lazım yoksa sadece spor mu 🤔 aynı dertten muzdarip olan var mı toplaşalım 😉

agacsizkoala

yaramaz_bocegim bölgesel incelmek için spor yapmalısınız bence vücudun şekle girmesi lazım

Bkrmn17

yaramaz_bocegim yağ oranınız fazladır büyük ihtimalle protein ağırlıklı beslenin bence bir de spor yapın

Pinar_kb

yaramaz_bocegim bölgesel zayiflaman lazım. O da sporla olur

AyPerisiVeGokPrensininAnnesi

yaramaz_bocegim sorununuz kilo değil sıkılaşma o da spor 🏃‍♀️

yaramaz_bocegim

agacsizkoala önce birqz kilo vermem gerekmez mi etli butluyum resmen 🤦‍♀️

Lidya-t

Orantı için spor yapman lazım .

[silindi]

Bende tam tersi şuan bilmiyorum ama Doğumdan önce 43 kiloydum 57 yle doğuma girdim sanırım zayıfladım tekrardan 36 dan yukarı hiç giymeem bol geliyor biraz olsun umudum vardı ama zayıf olmak ayrı zayıf olup et butlu olmak ayrı kalçanız vs varsada 36 olmaz baldırınız genişsede olmaz

Lidya-t

yaramaz_bocegim Kilo vermeyle değil sadece vücut alt üst dengeli olmadı için sporla zayıflamak lazım

Tugcerylmzkerem

yaramaz_bocegim Tartida hafif olmak zayif olmak degil sizin yag kutleniz fazla kas kutleniz azdir protein agirlikli beslenip kas kutlesini artiran diyetler yapin ben 65 kiloyum boyum 160 42 yi ben bile giymiyorum lutfen diyet yapip sakın kilo vermeyin tartiya cikmayin kas kazanin

yaramaz_bocegim

Tugcerylmzkerem teşekkürler 👋

Mlke301020

yaramaz_bocegim aa aslında çok zayıf olmanız lazım ya tartı sıkıntı ya boy 😬 şaka bi yana benim arkadaşım tığ gibi o kiloda bölgesel spor yapın bence çünkü beden fazla kıyafette

PasaAnnesii

yaramaz_bocegim bazı kıyafetlerin kalıpları dar oluyor bende 36 giydiğim oluyor halvu ki 38 bedendim

BigeUmay2020

yaramaz_bocegim üff aynı dert sezeryan oldum şuan 50 kiloyum doğum öncesi kilomdayım ama asla eski pantolonlarım olmuyor belden genişlemişiz 🤷‍♀️kız bebek mi sizin de ?

yaramaz_bocegim

BigeUmay2020 yok erkek canım aldığım tüm kiloları verdim ama yine şişko görünüyorm 😒

alyn

yaramaz_bocegim bende 52 kiloyum 😊 boyum 164 36 beden giyiyorum alt üst şaşırdım 42 beden e

yaramaz_bocegim

alyn valla geçen pantolon aldım 42 oldu ya 😭 o kadar göze batan popom falan da yok ama iç bacak sanırım 😭

Bhr28

yaramaz_bocegim sanırım bölgesel zayıflamanız lazım normalde bu kiloya 36 beden olmanız lazım diye düşünüyorum . Çünkü bende 1.63 boyundayım ve 50 kiloyum xs giyiyorum. O yüzden şaşırdım açıkçası.bence kilonuz ideal daha fazla zayıflamayın ama spor yaparak sıkılaşabilirsiniz 😊

defnemilam

yaramaz_bocegim bence baya zayif durmaniz lazim 162 boyum o kiloya dustum bir ara cok zayiftim sezeryan gobegim vardi biraz ama baya zayif duruyordum . tartimi yanlis acaba 🙂

Asli35

Sanıyorum ki verdiğiniz kilolardan vücudunuz gevşemiş olabilir. Bu nedenle sıkı bir vücut için biraz spor yapmalısınız asla kilo vermeyin ideal kilonuz. Bende şuan doğumdan önceki kilomdan 5 kilo daha düşüğüm yalniz eski fit görüntüm yok.

Sonraki Sayfa »