Esra004 hayatım boyunca hep zayıf biriydim ta ki hamileliğime kadar ilk defa 50 üzerini gördüm ama şunu biliyordum ne zaman kilo almayı takıntı haline getirsem sıkı bir yemek listesi hazırlasam iki gün sonra hastalanup daha çok kilo veriyordum ve sürekli ne kadar zayıfsın yine kilo vermişsin diyen insanlar beni üzüyordu , kafada önce takmayı bırakacaksın, sonra düzenli yemek şart her gün aynı saatlerde yiyecen protein ve vitamin alımına dikkat edecen