Esra004 cok yediğini sanıosn aslında az yiyırsn metabolizman cok calısıyor doktor bana sana yapabileceğim birsey yok demişti. Maalesefli bizim gibilerin organlarıda cabuk yıpranıyor hızlı calıstığı için. Kilo almak istiyorsan yinede aksam yatmadan ballı yumurtalı süt tarifi var bete yazarsan taö tarifi bulabilirsn. Ayrıca tahin pekmezi cok tüketmeye bak hem emziriyorsan süt yapar. İştah acıcı vitaminde kullanabilirsin. Demir değeeini mutlaka ölçtür. Bnde 47 kiloya düştüm ilk kozımı doğurduktan hemen snra 4yılda kilo alamadm 2ay oldu 2.yi doğurdum suan 57 kiloym 55e düşmüştm baktık ğatır patır gidio kilolar canm istemesede sürekli yiyorm bişiler kuruyemişte cok ye bu arada. Eskisen bana cok zayıfsn dediklernde anlamıyordm bugün 34 beden pantolonumn içini doldurdm inanamadm gerceten cok zatıfmısım 🤣