renkliruya Çok teşekkürler cnm 🙏 🥰 benim gibi hantal biri yapabildiyse herkes yapar diye düşünüyorum. Hamır işi düşkünüyüm ama boğazımı tutttum. Artık her öğün 2 ekmek yemeyi 2 tabak bitirmeyi bıraktım az ve sık yiyorum. Sofradan aç kalkınca 5 dk sonra doyduğunu hissediyor insan. Doğum lohusa emzirme vs derken kilolar aldı başını gitti. Dur demenin vakti gelmişti çünkü nefes almakta bile zorlanıyordum yani. Spor çok güzel bir şey hemen başla asla bırakmazsın sonrasında