Gidemedi şu kilolar

Gmzkurt

Oğlum 14 aylık emziriyorum ve kilolarım hala gitmedi tam 95 kiloyum yardım edin bi akıl verin ne yapayım ben güzel anneler

Sedanuratass-

Gmzkurt az önce bende post açtım 😥 77 kiloyum çok üzülüyorum 😏 6 ay oldu doğum yapalı

ikizbabymom

Gmzkurt ben dün aralıklı oruca başladım

balporsuguu

Gmzkurt aksam 6 dan sonra su ve sekersiz cay harici birsey tuketmeyin.Cok fark ediyor

nur-nr_123

Gmzkurt Cnm diyetisyene basla derim çünkü kendimiz bilinçsiz kilo veriyoruz ve fark çok edilmiyor ve geri hızlıca kat ve kat fazlasını alıyoruz bn 72 kiloydum 64 kiloyum şuanda diyetisyenle zayıfladım taşınma nedeniyle ara verdim 10 kilo daha vermek istiyorum dikkat ediyorum suanda

Gmzkurt

Sedanuratass- doğumdan önce ne güzel 73 kiloydum çok aldım müsaitim Almayada zaten

Rkydmn

ikizbabymom bebeğim üç buçuk aylık bende başlasam olur mu acaba. Herkes yapabiliyor mu bu aralıklı orucu

Gmzkurt

balporsuguu onu denerim artık

Gmzkurt

nur-nr_123 ben doğumdan önce 73 kiloydum doğum filan derken bilinçsiz yedim önce çocuk yesin doysun diye diye böyle oldum bulunduğum ilde yabancıyım bakıp araştırırım artık diyetisyen canım sağol

ilkgozagrimm

Gmzkurt ekmek şeker hamur işi abur cubur makarna pilav bunları bırak canım bol su bol yeşillik ve yürüyüş yap 2 bucuk auda 8 kg verdim bu şekil ve en önemlisi akşam 6 dan sonra hiçbirşey yeme.

Gmzkurt

ilkgozagrimm makarna yiyorum valla kolay yemek filan diye hemen ama artık son nefes almam bile zorlaştı

Serap__

Gmzkurt Az ye bacım ne diyim bilemedim diyet falan yapabilirsin

Gmzkurt

Serap__ valla diyet çocuktan yapamıyorum ama artık kendime vakit ayırmam lazım aynaya küstüm valla dışarı çıkmak filan istemiyorum kıyafetlerim olmuyor yakıştırmıyorum aldıklarımı da öylesine alıyorum beğenmeyerek

nur-nr_123

Gmzkurt öyle yap cnm en güzeli diyetisyen bn doğumdan önce 65 kiloydum 7 kilo aldım 72 oldum 62 ye düşmüştüm emzirmeyle kendimi 72de buldum ve tekrar zayıfladım ama bu sefer 6 kardan kurtulmak istiyorum 55 vs olsa yeter

ilkgozagrimm

Gmzkurt evet canım yersen bile 3 kaşıgı geçmesin porsiyonları azalt

Gmzkurt

Rkydmn valla bilemedim canım doktoruna danış bi

ikizbabymom

Rkydmn yapabilirsin heralde günde 2 kez yemek yiyosun sınrlama yok onda da geri kalan zamanlarda kalorisiz şeyler içebilirsin bol su içmen lazım zaten sütüne de faydası olur ben limonlu tarçınlı su içiyorum leslie ile birlikte yapabilirsen hızlı kilo verirsin

Snglklc

Gmzkurt benm bebişte 7 aylık yaklaşık 1 aydır rejim yapıyorum leslie ve bir haftadır da chole ting yapıyorum 5 kilom gitti gitmesi gereken hala bir 10 kilo kaldı. Ama spor muhteşem birşey zayıflarken sıkılaşmanı sağlayıp taş gibi yapıyor 😋

Gmzkurt

Snglklc ay valla aynalara küstüm bakamıyorum hiçbir şey yakışmıyor yüzüme vücuduma bakamıyorum

Serap__

Gmzkurt hayır hayır öyle aynaya küstüm falan deme sen bir can getirdin dünyaya aralıklı oruç ile güzel kilo verirsin

Rkydmn

Gmzkurt evet doğru diyon en iyisi diyetisyene zayıflamak

Snglklc

Gmzkurt işte azimli olup vrricez inşallah

Pamuk_bebegim42

Gmzkurt Ben diyetisyene gittim bebeğim 9 aylık 2 ay önce kendim aralıklı oruç yaptım dedim diyetisyen bana kızdı emziren annelere önermiyorum dedi liste verdi bence diyetisyene gidin benim listem güzel alıştım hiç aç kalmıyorum bol su ile Leslie yapıyorum bakalım 1 hafta oldu bilmiyorum verdim mi 2.hafta da gidecem kontrole

mertalibrother

Pamuk_bebegim42 listenizi bizimle paylaşırmısınız lütfen 🤗 emziriyormusunuz

Sonraki Sayfa »