5.ayda gunduz uykusu

Sumeyra87

Ne kadar olmali gunduz uykusu acaba.hep diyorum gece iyi uyumazsa gunduz uzun uyuyor kendi kendinemi uyansin benmi kaldirayim.2 gecedir geceleri sikintili gunduz uzun uyuyor oyuzden normalde 40 45 dk da kalkar.yoksa gunduzler uzayinca gecelermi bozuluyor yokmu bu isin bir ortasi

C_yur

Sumeyra87 ortalama 4 saat uyumali 4 uyku seklinde 45 dkkda uyaniyorsa 40. Dkk gozunu acacak sekilde durtmeyi deneyin ama gozukmeyin hemen kacin 50 dkknin altindaki uykular felaket uykusudur

C_yur

Sumeyra87 4.5 saati gecerseniz gece uykusundan calar 6. Ayda 3.5-4 saate duser uyumasi gereken saat 3 uyku seklinde

Sumeyra87

C_yur normalde oyleydi ama 2 gundur gece kotu uyuyor mesela 45 dk lik uyudugunda gece 2 kere emmeye kalkardi okadar.2 gecedir nane molla surekli bi uyanma modunda dun ilk uykusunu 1.30 saatte kendi uyandi.ikinciye 1.30 saatte ben uyandirdim 3.cuyu yataga koyarken uyandi sonra uyumadi ondanmi gece cok uyandiki acaba oyle durumlarda ne yapmak lazim mesela ben 4 te uyur 45 dk ya uyandiririm diyordum ama uyumadi 6.30 da uyuttum mecbur uykusu geldi.cunki ama cok uyandi gece

Sumeyra87

C_yur 1.30 2.00 1.00 mi yapmak lazim ozaman

C_yur

Sumeyra87 ve saat 6 dan sonra uyutmayin asla uyuyorsada uyandiricaz

C_yur

Sumeyra87 son uyku 45 dkkyi gecmesin 3 degil 4 uyku 2saat 15 dkkda 1 sabah 7 de kalkicak mutlaka daha gece birakmayin gecede beslemek icin siz ruya ogunu yapin uyanmadan 23-3 gbi saatlerde ilk 3 uyku 1 oglen 1.5 sonra 1 sonra 45 dkk max 4 saat 30 dkk olsun

C_yur

Sumeyra87 6 da uyandir sabah 08:00-09:00 1 saat 11-12 1 saat 14:00-15:30 1.5 saat 17:30-18:15 max 40 dkk gece uykusu 20:15 gibi

Sumeyra87

C_yur anladim tsk ederim umarim basarabiliriz gece gunduz bozulduk iyice.

C_yur

Sumeyra87 benimde aynisi olmustu bu duzene baslayinca atak donemi degilse smdi gecede max 3 kez kalkiyoruz yada dis cikmiyosa

C_yur

Sumeyra87 6 erken diye dusunmeyin sabah 6. Ayda 2.5 saat aralikla uyuycak 7 de kaldirirsiniz 1 ay sabredin

2Amom

C_yur merhaba bu düzen 6.-7. Ayda nasıl olmalı acaba ben de sorun yaşıyorum da?

Sumeyra87

C_yur normalde 6.15 te uyanirdi zaten.4 tane 40 dk lik 45 dklik uykusu vardi yine gece uyurdu ona ragmen bu 5.ayda bisi oldu gece gunduz hepten gitti ben duzeni olsun dedikce bozuluyor sanki.emerek uyumak istiyor tmm uyusun yeterki saat duzenini kuralim sonra destegi keselim diyorum ama yok yerine koyarken hopp aciliyor gozler.desteksiz uyusun diyorum ondada cok agliyor.sallayim daha kolay birakiriz diyorum ondada 40 dk da uyaniyor geri ya donuyor ya donmuyor.oncesinde en azindan gece uyuyor bari tesellim vardi simdi oda gitti.

C_yur

2Amom 6.5 aylik benimki 3 uyku yapiyoruz 1 saat 1.5 saat 30-45 dkk arasi sabah en gec 7 de uyanicak 2.5 saat arayla bu uykulari yapicak bazen sabah 1.5 oglen 1 de yapiyorum eger gun icinde cikicaksam falan

C_yur

2Amom yani 2 uzun uyku 1 sekerleme

C_yur

Sumeyra87 desteksizi bende direk yapmadim kiyamadim pispis patpata gecip patpati azalttim suan sadece pisss diorm 45 dkkda uyaniyorsa 40. Dkk gozunu acacak kadar durtun ama gozukmeden kacin odadan uyanirsa mutlaka birdaha uyutun 2 aydir bunu yapiyorum zamanla yavas yavas duzeliyor

C_yur

Sumeyra87 40 dkk derin uykuya gecemeden uyniyor bebeklerimiz o sebeple uzatmaya calismak onlara yardimci olacak 40 dkk uyuyan bebek dinlenemez dinlenmis gozuksede acisini gece cok uyanarak cikarir

Sumeyra87

C_yur aynen dun gece ne uyudu ne uyuttu.memede uyuyor birakiyorum hoppp uyaniyor.sabah 06.05 te kalkti bide.ne yaptiysam uyutamadim.en son 8.45 te uyudu tabi yine 40 dk da uyandi salladim tekrar daldi yine.valla nasil duzen kurucaz boyle bilmem.

C_yur

Sumeyra87 saat duzenlerini yapin ilk 3 gun zorlanicak sonra o saatlerde kendi uykusu gelicek duzeni oturttuktan sonra gece uyanmalari biter diyemem ama cok azalicak bence sabredin ve ugrasin

Sumeyra87

C_yur inanin ne zamandir bunun icin ugrasiyorum.hep ayni saatte yani 1.45 dk da odaya getiriyorum.iyi uykular.diyoruz heryere.sonra perdemizi cekiyoruz perdeye iyi uykular.sonra bezimizi degistiriyoruz.biraz kucakta anne bebek saati ama iste yataga kouyorum sonra ya emme emme diye agliyor.illaki saatini geciriyor yada uyudu diyelim 2.15 dk da uyumus oluyor 40.dk da uyaniyor bazen 45 dk.geri uyusun diyorum ya 5 dk ya 10 dk daliyor dalmiyor yine uyaniyor.ins yinede cabalamaya devam tabi saatleri.bi otursun ilk is kendi.kendine uyumasi.

C_yur

Sumeyra87 yanlis anlamisim pardon

C_yur

Sumeyra87 5 dkk bile uzatsa uykuyu yeter bidaha uyutmayin 2-3 ay aliyor alismalari israrla uyanmadan 5 dkk once durtun ve uyanirsa uyutmaya calisin 45 dkk boyunca uyumazsa cikin odadan dramatik uyndirma yapin yani uyumus gbi gunaydinnnn diyin boyle boyle uzuycak bende uzatmaya calisiyorm hala her dkkam uyku uzatmaya calismakla geciyor biraz siyirdim tabi kafayi o ayri ama baska turlu olmuyor malesef

Sonraki Sayfa »