Busra-97 Ben leslie ve sağlıklı beslenme ile 1 ayda 5 kilo verdim. Şekeri kestim hamurişini kestim. Haftada bir leslie yi arttırarak yaptım. Mesela 1 mil, 2 mil, 3 mil var. 1 hafta 1 mil yaptıysam diğer haftalarda 3 mile kadar çıktım. Yani mil derken, dakikasını arttırıyor ve hareketler daha zorlu ve uzun oluyor işin tuhaf tarafı, beni görenler 5 kilo değil de, 10 kilo vermiş gibisin dediler. Çünkü sıkılaştırıyor. Ara vermiştim. Bu hafta devam edeceğim kısmetse