Hirabebek37 ayaklar ne zaman hareketlendi o zaman biter canım . Kendileri çıkarıyor koca adam gibi hemde 😂
ben en kolay şu şekilde çıkarırdım. Sol tarafa yatırırdım
Altta kalan bacağı düz olacak şekilde dururdu üsttekini karnına doğru çektirirdim , alttaki bacağının üstüne koyardım . Öyle bi kaç kere yapardım . Sonra diğer tarafa çevirirdim. Aynı hareketi tekrarlardım .Çok güzel çıkarıyorlar o pozisyonda 😇