fatimas27 yaparsın canım çok kolay ilk başta biraz karışık geliyo yani beli kalcayı oynatmak ama alışıyor insan inan ki😍 sonra hep yapmak isticeksin😍 önce kalcanı dışarı doğru yapıyorsun sonra öne itiyorsun karnını sıkıp yapmalısın karnının katlandığını gör sonra yavaştan hızlıya doğru devam et alışırsın😍