Tugba6336 Reyna şuan da yapıyorum 12 de kahvaltı saat 19 da akşam yemeği yiyorum. Ekmek Hamur işi tüketmiyorum. Şekersiz tüketiyorum içecekleri ara öğün kahve kefir ayran bunlardan birini tüketiyorum. Çikolata da yiyorum ama arada şekerim düşünce 🤦♀️
______ Reyna başka bir yorumda baya kilo verdiğinden bahsetmiştin sen onları nasıl verdin onu anlat bize asıl😂
Reyna ______ canım 95 lemdoğuma gittim 71 e kadae kendi kendine gitti 7 ay içinde ondan sonra durdu bende diyetisyene gittim 71 den 61 e düştüm diyetisyenle bıraktım diyeti sonra 65 oldum şuan 65 im tekrar başlıyorum işte hedefim 55
______ Reyna ben de doğuma 96 ile girdim çıktığımda 94 düm anlamadım bu olayı ben ysni şimdi 8 aylık oldu oğlum sabah 97 kilo geldim benim hedefim de 60 ama çok uzak bir hedef gibi geliyor şuan bana🥲