Reyna bende dün başladım sabah saat 11.00 11.30 gibi kahvaltımı yumurta, peynir, zeytin, domates vs. şekersiz çay ile yapıyorum.. saat 14.00 15.00 arası ara öğün olarak şekersiz Türk kahvesi yanında kuru dut veya incir, hurma vs. yiyorum.. akşam en geç 18.00 gibi yemeğimi sebze ağırlıklı tavuk, et, balık vs yiyorum ve günü bitiriyorum..