Simiyy Suni sanciyla doğum yaptım.
10.30 gibi takıldı. Kademeli yukseltildi
Nst de 100ler 150ler varken de hiçbir şey hissetmiyordum.. Taa ki suyum patlatilincaya kadar.. Zaten 6 cm açıklıkta suyum patladı.
Ondan sonra esas sancıları duymaya başladım. Fenaydı ama fena olmayanı yokmuş sanırım o doğum sancısının, suni de olsa kendinden de olsa. Zaten bi yarım saat sürdü tam açıklığa ulaşması.. Sonra hop çatal, doğum.
Biraz hızlı gelişti
Önerim şöyle, sancıları karşılarken, nefes kontrolüne özen göstermek.
Avaz avaz bağırmak yerine, derin nefes alıp vermek.
Ben bu hatayı yaptigim için sancıları karsilayamadim ve gücümü bağırmaya harcadim
Mümkünse, belden aşağıni sıcak suya tutmak sancılar girerken. Acaip rahatlatiyor..
Onun dışında psikolojik olarak kendini şartlandirmamak..
Annem 6 normal doğum yapmış 1i suni sancılı, sorsan her doğumunun sancisinda elbet zorlanmış, pek farkı yok. Ama sonuç olarak o sancılar kutlu bir doğumla sonuclanmis ve hepsi geride kalmış 🥰
Sizin de hayrli bir şekilde sonuçlanmasını dilerim 💐