Girlpower ek gıdaya geçtiğinizde yapmanız daha uygun olur ama tabi sizin bileceğiniz mesela ben çikolata tatlı ihtiyaçlarımı mesela şöyle karşılıyorum ;labne peynir,bal,hindistan cevizini yuğuruyorum şekil veriyorum ve bitter çikolataya bulayıp dolapta bekletiyorum efsane oluyor ve sıfır kilo yapıyor buna benzer daha çok çeşit tariflerim vardır ekmek yok pirinç yok hanur işi de şöyle yapıyorum; nohut haşlıyorum kabuklarını soyuyorum ve poğaça kek yapıyorum içine eklediğim malzemeler var tabi ki de yani biraz farklı besleniyorum maş fasulyesi, kara buğday gibi şeyler kullanıyorum günlğk hayatımda bu şekilde hallediyorum ama öncesinde isveç diyeti yapmıştım sonrasında sağlıklı beslenmeye başladım ve 61 kilodan 47 ye düşmüştüm 3 ayda