Borasmomy bol sıvı. Soda, bira( alkol almıyorsa alkolsüz bira), su, boza gibi. İp atlasın eğer köyde yaşıyorsanız ya da köye yakın bi yerlerde traktör veya at arabasına binsin. Babam çok çeker ona doktor bunları söylemişti vakti zamanında. Bir de sık aralılarla belinden aşağı sucak suyla yıkansın kasların gevşemesini sağlar. Geçmiş olsun zor bi süreç gerçekten