Kilooo

Sule_defne01

Kızım 9.5 aylık oldu ve ben sadece yedi kg verebildim hala on kg fazlam var neler yaptınız anneler siz (sezeryan doğum)

saclarinayildizdusmus

Mehtap26

Sule_defne01 diyet yaptım kurtuldum şükür 😁

Zeyno111

Sule_defne01 Bende 10 aylık olduğunda vermeye başlamıştım işe başladım akşam eve gel yemek hazırla ek gıda hazırla derken o tempo stresten gitmeye başlamıştı yoksa doğumdan çıktığım kiloda kalmıştı 55 gibi hamile kaldım 70le doğuma girdim çıktığımda 65 falandım. Öyle öyle şimdi 1buçuk yaşındayız 57-58 civarında geliyorum bir kaç kilo kaldı. Diyet emzirdiğim için yapmadım emziriyorsanız yapmanızı en azından ek gıdayı sağlam başlayana kadar 1 yaş civarına kadar önermem. Hareketleniyorlar yürümeye başlıyorlar hele hele 1.5 yaş civarı o hareketlilik zirve yapıyor az boğazı tutup sağlıklı beslenince batır batır gidiyor 😅

kizcelerim

Sule_defne01 ben doğuma 15 gün kala 28 kilo falan almıştım sonra tartılmadım bi 4 -5 kilo daha almışımdır hepsi gitti ama benim gibi aynı durumda olan var mı bilmem ama eski halime dönemedim daha genisim göbeğim falan da az da olsa var eskiden böyle değildim

zeynepela2

Sezeryansa geçmiş oldun zor gider bende hala 12 kg duruyo

Sule_defne01

zeynepela2 Aynen sezeryan 😭

Sule_defne01

saclarinayildizdusmus Hiç bişey yapmadan verdiniz mi vermediniz mi

saclarinayildizdusmus

Sule_defne01 56 kiloöile hamile kaldım 83 kilo işe doguma güttim 73 kiloyım 10 kilosu gitti işte gerü kalan basen göbek emzirmekten cok yiyiorum yine birsüre daha boyle gidrr gibi

35Talya27

Hiç diyet yapmadım ama düzenli spor yaparak 19 kilo verdim. Tabi mümkün olduğunca hamurişinden uzak durmak lazım maalesef 🥴

Sule_defne01

saclarinayildizdusmus 53 kg ile hamile kaldım 76 kg ile doğum a girdim 72 kg ile çıkrm şuan 65 kg

Kelebegimmmm

Zeyno111 siza katılıyrm. Erkn diyet olmamalı. Kilodan çok daha önemli şeyler var. Bende 9 buçk aylıkkn başladım diyete. Sonra dediğinz gibi fazla harekettn daha raht gitti

Zendeniz

Sezeryanlılar vermez dıye bı sey yok normal de olsa sezeryan da olsa eger homıdı gıtlaksan gıtmez( bende homıdıgıtlagım😂)doguma 20 kg almıs gırdım Cıktıgımda 8 kg gıtmıstı. 40mız cıkmadan butun dogum kglarım gitti normalde 80 kgdum onceden. Sımdk spor hafif dıyetle 5 kg verdim ıns gerısıde gelır kendıne guven

saclarinayildizdusmus

Sule_defne01 iyisiniz yinee gercekten

Fatmaali

65 kikoyla hamile kaldım.79la doğuma girdim.Şimdi 59kiloyum.Sezeryanı gözünüzde büyütmeyin biraz dikkat edince veriliyo kilo.

Sule_defne01

saclarinayildizdusmus işte öyle olmuyor mesela kimisine 65 iyi ama ben hep 53 idim bu yaşıma kadar bu yüzden bacaklar falan birbirine değiyor göbeğim i söylemek istemiyorum bile aşırı rahatsz ediyo

saclarinayildizdusmus

Sule_defne01 evet vala bende garipsiyprum hatta ağır gelşyornbu bebedene alışık degilim ama 1 yıla kadar düzelir diyorlar ins tabi bol yütüşte iyi olur evde plates faalan denednmi ama cocukla fırsat yok ıste

Sule_defne01

kizcelerim nasıl gitti

Kevser99

kizcelerim eski kiloma döndüm ama dediğiniz gibi daha geniş gözüküyorum neden bilmiyorum 🤷🏻‍♀️

Srhtzlyh

Sule_defne01 bende sezaryen doğum yaptım ama emziriyorum diye yemeye çok yüklenmedim sağlıklı beslendim. Zaten doktorumda en çok şu süt yapar dedi bol bol su içtim. Bir ay olmadan hamile kaldığın kilonun bile altına indim. Sezaryen diye kalıcı olacak diye bir şey yok ki kendine güven istersen verirsin💪🏻😊

sevimeyuboglu61

Sule_defne01 64 le hamile kaldım 82 ile doğuma gittim 68 kiloyum oğlum 3.5 aylık sezaryen doğum.. henüz diyet yapmadım spor içinde biraz daha zmsns geçmişini bekliyorum, göbek çevrem bir tık kalın o da sporla gider .
İlk oplumda da 64 le hamile kalmıştım, 80 le doğuma gitmiştim 2 aylıkken 2 kilo fazlam vardı dikskt etmemiştim oğlum yaşında iken 5 kllo fazlam oldu, hemen diyet ve sporla kilo verdim eski halime dönmüşkrn ikinciye hamile kalmıştım

kizcelerim

Kevser99 sizin bebeğiniz ne kadarlık benim ilk kizimda eski kiloma döndüğüm de böyle değildim zaten eski kiloma döndüm ve hamile kaldım küçük kızım 16 aylik

Aliveannesiiii

Kevser99 vücut ne yazık ki deforme oluyor kim ne dersin spor şart. Sporsuz sadece diyet yaparak kilo veriyorum ama sporda yapınca vücut kendini inanılmaz topluyor. Boşuna demiyorlar tartıdadaki değil aynadaki görüntü daha önemli diye 🥲

Sonraki Sayfa »