Pnrzengin geliyor benimkide kronikleşmiş arada yine kabız oluyrum kanıyor ve acıyor eğer bu dediklerimi uygularsan rahatlarsın inşallah bunları yapınca tolete rahat çıkarsın acımaz kanamaz kantoron yağıda acısnı alıyor eldiveni yağa batırıp sür içeri doğruda bastır biraz oralarada yağ değsin iyileştirici özelliği var yağın ilk fırsattada doktora git ben gidemedim corona var diye hep iptal ediliyor buradaki hastanede bebeğe gaz oluyor diye yememezlik yapma ben yemedim gaz yapacak şeyleri ama yinede oğlum gazdan kıpkırmızı oluyordu metsil verdim rahatladı bende lifli gıdalara başladım evde spor yaptım odalarda koşar adım yürüyüşler yaptım sebze yemekleri kepekli ekmek kayısı ceviz iyi geldi çok şükür