Günde 3 Litre su ve 4 yemek kaşığı yoğurda 2 yemek kaşığı yulaf(şok, Migros çoğu yerde var lifalif yulaf ezmesi), avuç içi kadar kurudut veya kuruüzüm, bir yemek kaşığı kadar hurma özü veya pekmez, iki tane de tam ceviz koy karıştır günde iki defa bu karışımı ye. Hem tatlı isteğin olmuyor hem tadı çok güzel hem de acayip süt yapıyor ben günde 1 defa yapmayla bile sütümü arttırmıştım yarın tekrar başlicam iki saatte bir sağım diyorlar ama ben 3 4 saatte bir sağmaya vakit bulabiliyordum bu şekilde süt mutlaka artıyor. Su kesinlikle çoook önemli bol bol için. Günde bir çağ bardağı kadar nar süte çok iyi geliyor ama çocuğunuzda karın ağrısı yapıyor mu takip edin. Bizde sıkıntı olmadı. Hergün çay bardağı kadar kurudut sütü arttırıyor. Benim denediklerim bunlar. Ama üstte yazdığım yoğurtlu kür en faydalısı. Deneyince sütünüzün koyuluğununda arttığını göreceksiniz