Kızlar selam 🙋♀️ Ya ben bu doğum kilolarından hala kurtulamadım çok rahatsızım valla artık dizlerim ağrıyo eğilip kalkamıyorum boyum uzunda değil topaç gibi oldum yeminle 😔 emzirirken nasıl kilo verebilirim var mı önerileriniz ? Allahın belası şu pandemi yüzünden dışarı yüzüde göremiyorum spor yapamıyorum evde vaktim olunca leslie yi yapmaya çalışıyorum ama yeterli gelmiyo tabi. Öyle pasta çörek börek yiyen bi insan değilim hastalığımdan ötürü şekerli besin tüketemiyorum buna meyvede dahil sınırlı şeyler yiyorum yediklerimde porsiyon olarak büyük oluyo tek olayım bu yani. Yapabileceğim bir kür falan var mıdır ? Yardımcı olun be bacılar fena duacınız olurum bu mübarek günlerde 😁