İştahımı nasıl kapatırım 🤔🙄

Mhmtaff · 2021-05-03T23:38:23+00:00

Kızlar ya doğum yapalım 4 ay oldu ve ben hamileliğimden beri aşırı iştahlıyım doğum yaptım daha da bir iştah geldi bana ağzım hiç boş durmuyor çok yiyorum ve...

Yelizdemir

Mhmtaff maalesef bende veremiyorum kilo önceden göbek yoktu dümdüzdü hamileyken bile 6. Ayıma kadar göbeğim yoktu diyebilirim şimdi 8 aylık hamileler gbi göbeğim var eşimde sürekli az ye diyor bende sinir oluyorum sen söyledikce daha cok yiyip daha cok şişecem diyorum ama bende cok rahatsızım kilomdan bende Allahım iştahım kapansın yemeğe bakınca midem bulansın nolur diyorum yok 😣

Mhmtaff

Yelizdemir zaten bizi en çok rahatsız eden şey göbek benimde göbeğim çok fazla hamile gibi duruyorum iki kere sezeryan doğum olunca birde boğazımı tutamayınca olanlar oldu 😏

Yelizdemir

Mhmtaff yok canım sezeyanla alakası yok ben normalde doğurdum normalde göbeğim yoktu kilo alınca göbek aldı başını gidiyor az ağzımızı tutmamız lazım o da cok zor 😣 Bi sürü yeni kıyafetlerimi dağıttım olmuyordu diye🥺

nurelem

Mhmtaff keşke o kiloların birazınk da bana veren canım kilo almak için gitmediğim doktor diyetisyen kalmadı 😀😀

Mhmtaff

nurelem ayyy demeee çok kıskandım şimdi seni vermez miyim hiç keşke öyle bi şansım olsa bakkkal senin canım ☺️ Tabi çok zayıf olmakta belki sana göre zordur ama kilolu olup verememek daha zor bence canım ya iştahın nasıl peki

nurelem

Mhmtaff canım ben kiloluydum, diyet yaptım 20 kilo verdim o gün bugündür de hiç alamıyırum , max 50 kg oluyorum . Hamileliğimde 20 kilo aldım 70 e kadar çıktım ama o kadar mutluydum ki. Doğumdan 15 gün sonra bütün kilo göbek gitti kimse doğum yaptıgıma bile inanmadı o kadar zayıflamıstım diyetisyenede gittim bir çok doktora da gittim sebep bulamadılar bünye meselesi dediler ama ben çok zayıf biri değildim ki😀 ben ekmekği tamamen kestim ve her yemekten sonra sade soda içiyordum ben soda diyeti yaptım ve bunu kime önerdiysem hepsi zayıfladı, şuan bir arkadasımda 2 ayda 10 kilo vermiş çok zor kilo veren biriydi gerçekten soda zayıflatıyır

Mhmtaff

Yelizdemir en zoruda senin severek aldığın ve onları vermek zorunda olmak içine girememek 🙁

Deletedmom_29

Mhmtaff iştah kapanmasına değil iradeye ihtiyacınız var😄 bu da sizin içinizde mevcut 💪 kendinize güvenmekle başlayın ve bir yerden azaltmaya da başlayın

Mhmtaff

Deletedmom_29 evet aslında öyle canım da nefsime hakim olamıyorum o irade bende hiç yok 😕

Deletedmom_29

Mhmtaff vardır vardır mecburen olmalı yoksa nasıl istediğiniz kiloya geleceksiniz? 🤷🏻‍♀️

Yelizdemir

Mhmtaff aynen öyle Valla Bi sürü kıyafet gecen sene doğum yaptım olmadı bu sene de kiloları veremedim diye olmadı bende evde tutmak yerine ihtiyac sahiplerine verdim 😣 kilolu olunca kıyafette yakışmıyor anacımm 🥳

Mhmtaff

nurelem nasıl bir diyet yapmışsın ki geri kilo almamışsın ne güzel tam detayını verirmsisn Canım diyetinin

Yelizdemir

nurelem mantıklı aslında bende hamileliğim boyunca şişkinlik olduğu İcin her gün bazen günde 2 tane sade soda ici yordum hamileliğim boyunca hic kilo almadım bebeğim almıştı şükür 🥳 doğumdan sonra sütüm olsun diye hep yedim cok yedim Bi şiştim Bi daha veremiyorum kilolarımı 🥺

nurelem

Mhmtaff canım ekmeği tamamen kestim, çikolata felan karbonhidratlı asitli şeyleri kesinlikle yemedim içmedim. Porsiyonlarımı azalttım, bir gün az yiyince zaten bünye alısıyor, sonra günlük 2 tane yemeklerden sonra soda içtim halada içerim yıllardır, çorba salata tüketirdim genellikle, git gide iştahım kapandı zaten. Diyetisyen yemeklerden önce çorba su içersen mideniz şişirirsin doyarsın demişti bende kilo almak için bunun tersini yapıyordum. Yemeklerden önce sıvı birşeyler içersen eğer mide dolarmıa iştahın kapanırmıs aklında bulunsun canım. Yaptığım şeyler bunlardu ama ekmek hiç yemedim

Mhmtaff

nurelem çok sağol canım Ramazandan sonra başlamayı düşünüyorum bunları da uygularım inşallah gider bu kilolar ☺️

nurelem

Yelizdemir canım ben yaklaşık en az 8 yıldır soda içerim hamileliiimde de 9 ay boyunca içtim , soda zayıflatıyor seni diye kızıyorlardı bana benim bebeğimede yaramıştı, herkes kilolu halime alışkın olunca zayıf olunca hasta zannediyorlar, kiloluykende hastalık sebebi kilo ver derlerdi😀😀

Yelizdemir

nurelem öyle zaten insanlar sürekli bişeyler derler kafalarına göre 😂 valla ben zayıflattığını bilmiyordum bende 9 ay boyunca içtim çünkü bulantım pek olmuyordu daha cok şişkinlik oluyordu bende çareyi soda da bulmuştum daha sonra araştırınca öğrendim hamilelikte soda içmek bebeğin kemik gelişi İcin iyiymiş bebeğe de kilo aldıranlar listesinde vardı 😊

nurelem

Mhmtaff inşaallah canım 😘😘🌸

nurelem

Yelizdemir bende soda içmek alışkanlık olduğu için içerdim hamilelikte de , mineraller felan bebek için gerçekten faydalı benim bebişede kilo aldırmıstı soda ayrıca bulgur pilavı çok kilo aldırıyor😀

bitterdelisi244

Emilya_97 hadı ınsallahhh karar verdıysen devamı gelır emın ol beyınde bıtıyor hersey ben sana guvenıyorm basarcaksın:)

bitterdelisi244

Mhmtaff deme öyle deme :)) abur cubur yemesek varya. bıde duzenlı yesek.. aslında mıdeyı suyla doldurmak lazım bol bol yesıl cay falan

Mhmtaff

bitterdelisi244 aynen öyle ya bir anda kesssek keşkke bu abur cuburu

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »