Bsrkdr aglamak istiyorsan hic tutma kendini agla rahatlatiyor ve dedigim gibi sana iyi gelen seyleri yap duş al mesela sicacik su iyi gelir, ufak yuruyusler iyi gelir, sana iyi gelen insanlarla konusmak cok iyi gelir ve bol bol dua ama inan bana geciyor su an dönüp bakiyorum o gunlere zormus ama geciyormus diyorum