Merhaba anneler 🤗 doğum yapalı 23 gün oldu daha taze anneyim. Hamilelikte maalesef 20 kilo aldım. Doğumdan bir hafta sonra 10 kilosu gitti. Kaldı 10 kilo 😢 Emzirirken nelere dikkat edersem kilo verebilirim çok katı diyetler yapıp sütüm azalsın istemiyorum ama önerisi olan varsa çok sevinirim. Bir de yamuna markasının performans taytı varmış onu alıp evin içinde hareket yapsam nasıl olur, böyle termal taytları deneyen var mı ? Yaza kadar gitsin şu kilolar 🤷🏻♀️😂