Bebekbeliz öncelikle tatlı abur cubur şeker ekmek pirinç pilavı makarna bunları hayatınızdan cıkartın bol su bol yeşillik ve günde yarım saat leslie ile 2 ayda 6 kg verdim 79,500 den 73,500 oldum en önemlisi akşam 6 dan sonra hiçbirşey yemıyoruz. Deneyin faydasını görürsünüz.olmayan pantolonlarım suan da oluyor bende sizin gibiydim eski kıyafetler olmuyordu.