Pinkmoms tabi. Şu an tekrar satın almadım ama app store/google play’de meditasyon uygulaması var. Bu meditasyon uygulaması modunuza göre sizi yönlendiriyor ve atıyorum güçsüz hissediyorsanız bununla ilgili 5 program oluyor. Bu programlarda rahatlatıcı bir müzik bulunuyor ve sizi yönlendiren bir ses oluyor. Bu ses bazen sorular sorarak, bazen bazı telkinlerde bulunarak meditasyonu yönlendiriyor. Böyle söyleyince biraz saçma geliyor farkındayım ama o an hiç sırıtmıyor ya da rahatsız etmiyor. Bu arada programın çoğu kısmı ücretli ama ücretsiz kısımları da mevcut, denenebilir. Benim psikologum meditasyona çok sıcak bakıyordu, bu konuyla ilgili tek tavsiyesi hep aynı arka plan müziğini kullanmam olmuştu. Ben de o yüzden hep aynı sesle yaptım (deniz dalgaları) umarım yardımcı olabilmişimdir 🤗