Zeynepnefesinannesi
yulaf ballı gronola tahin pekmez hepsini kaseye koyup içine hurma ve incir de ekliyorum en son da laktozsuz süt koyup yiyorum sabah yediysem akşamına akşam yediysem sabaha sütüm oluyor hamdolsun benim de yetmiyor mama takviyesi yapıyorum ama bu tarifi uygulamaya başladım faydasını görüyorum